Beste gratis Yoga App

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Unser Team aus Produktexperten prüft jedes Produkt, das wir empfehlen, gründlich, um Ihnen zu helfen, den Informationsdschungel zu überwinden und das zu finden, was Sie brauchen. Alo Moves ist unsere Lieblings-Yoga-App.

Sie bietet fantastische Lehrer, eine Vielzahl von Yoga-Stilen und unzählige Kursoptionen, die mit Kursen in Studios mithalten können. Mehr lesen. Asana Rebel bietet eine erstaunliche Vielfalt an Fitnesskursen und ist ideal für alle, die mit Yoga beginnen und gleichzeitig andere Workouts erkunden möchten.

Glo zeichnet sich durch seine informativen Erklärungen und die Fülle an verschiedenen Kursarten von der Masse ab. Hier kommen Yoga-Apps ins Spiel. Wie allgemeiner gehaltene Workout-Apps zielen auch Yoga-Apps darauf ab, das Studio mit personalisierten Workouts und hervorragenden Instruktoren zu Ihnen nach Hause zu bringen.

Wir haben 11 beliebte Favoriten für die beste Yoga-App getestet und festgestellt, dass Alo Moves, erhältlich bei Alo Moves, die beste Gesamtbewertung erzielt hat, und zwar dank ihrer umfangreichen Bibliothek an Sitzungen für unterschiedliche Fähigkeitsstufen, personalisierten Empfehlungen und sachkundigen Lehrern.

Wenn Sie mehr Abwechslung in Ihrer Praxis bevorzugen, haben wir auch festgestellt, dass Asana Rebel, erhältlich bei Google Play, eine der besten Yoga-Apps für eine energiegeladene Variante des Yoga ist, mit einer anpassbaren Plattform und einer Reihe von Sitzungen.

Alo Moves war unsere Lieblings-Yoga-App, weil sie personalisierte Empfehlungen und qualitativ hochwertige Kurse bietet. Aber Alo Moves hat mich von Anfang an mit seiner Yoga-App beeindruckt. Ein Merkmal, auf das ich bei allen Yoga-Apps geachtet habe, war die Gründlichkeit des ersten Quiz, das Sie absolvieren, um die Sitzungen anzupassen, die Ihnen die Yoga-App zur Verfügung stellt.

Alo Moves verfügt über eine detaillierte Umfrage, in der nach meinen bisherigen Erfahrungen gefragt wird, nach Kursarten, die ich mag, wie Yoga, Fitness oder Achtsamkeit, und nach den Yoga-Stilen, die ich lernen möchte, von traditionellen Vinyasa-Flows bis hin zu entspannendem, erholsamen Yoga.

Alo Moves empfahl hervorragende Kurse, die auf meinen Wunsch zugeschnitten waren, meine Flexibilität zu erhöhen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Wenn sich Ihre Ziele oder Ihr bevorzugter Lehrstil im Laufe der Zeit ändern, können Sie die Umfrage auch wiederholen, um neue Empfehlungen zu erhalten.

In der Yoga-App wurden meine Kursempfehlungen nach Kategorien unterteilt. Ich wählte einen erholsamen Kurs, der sich auf Dehnung konzentrierte, und einen traditionelleren Vinyasa-Kurs für Testzwecke. Beide fühlten sich genauso gut an wie ein Training in einem Yoga-Studio: Die erholsame Sitzung gab mir viel Zeit, mich in jede Pose zu vertiefen, und der Vinyasa-Kurs gab mir jede Menge fantastische Bewegungen, um Verspannungen abzubauen und Gleichgewicht und Kraft aufzubauen.

Mein einziger Einwand ist, dass die Kurse, die ich ausgewählt habe, nicht gleichermaßen informativ waren. Die Lehrerin für den erholsamen Yoga-Kurs gab mehr Details über die Bewegungen, die wir ausführten, und darüber, wie ich sie ausführen sollte. Alo Moves ist eine der teureren Yoga-Apps, die wir getestet haben.

Aber die Qualität und Vielfalt der Kurse, das Layout der Yoga-App und die umfangreiche Bibliothek machten sie zu einer einfachen Wahl für die beste Yoga-App – und eine einmonatige Mitgliedschaft bei Alo ist immer noch viel günstiger als viele einzelne Yoga-Kurse vor Ort.

Mit dieser Yoga-App erhalten Sie außerdem eine kostenlose Tagesprobezeit. Asana Rebel bietet von allen besten Yoga-Apps, die wir getestet haben, die größte Auswahl an Workouts, von verschiedenen Yoga-Formen bis hin zu anderen Workouts wie Cardio und Krafttraining.

Diese Vielfalt macht sie zur besten Yoga-App für Fitnessfans, die mehr Yoga in ihre Routine integrieren möchten. Viele kombinierten Yoga mit Cardio- oder Krafttraining für eine intensivere Praxis, bei der meine Herzfrequenz stieg.

Die Yoga-App verwendet einen Voiceover-Stil der Lehre – das heißt, Audio-Erzählungen werden über ein Video abgespielt, anstatt dass der Lehrer Sie während des Kurses durch diesen führt –, was sich für mich eher automatisiert anfühlte und mir ein paar Punkte kostete.

Obwohl sich diese Yoga-App weniger personalisiert anfühlte, war die Erzählung für einen soliden, leicht verständlichen Flow ausreichend. Die Yoga-App selbst ist einfach anzupassen und in Ihr Leben zu integrieren. Sie können Erinnerungen einstellen, um Sport zu treiben, zu meditieren und sogar Wasser zu trinken.

Diese Yoga-App empfiehlt Kurse basierend auf der Tageszeit, mit energiereicheren, hochintensiven Workouts, die morgens empfohlen werden, und erholsamen Yoga- und Meditationssitzungen nachts. Allerdings hatte die Asana Rebel Yoga-App auch ihre Nachteile.

Die anfängliche Umfrage konzentrierte sich auf Fitnessziele und Gewichtsverlust auf eine Art und Weise, die ich als unangenehm empfand – die Yoga-App fragte nach Start- und Zielgewichten, was ich für unnötig hielt. Aber meine einzige wirkliche Zögerlichkeit bei der Empfehlung von Asana Rebel als Top-Yoga-App ist, dass sie sich mit ihren zahlreichen Workout-Optionen eher wie eine allgemeine Workout-App anfühlt.

Ich habe das Yoga, das ich mit Asana Rebel gemacht habe, genossen, aber ich musste etwas genauer nach guten Yoga-Empfehlungen suchen. Kann Erinnerungen einstellen, um Sport zu treiben, Wasser zu trinken und mehr. Die Yoga-App bietet zahlreiche Optionen, darunter traditionelles CorePower Yoga, ein klassischer Vinyasa-Flow, Yoga Sculpt, ein schnelles Power-Yoga-Training, das Gewichte und Cardio-Bewegungen verwendet, um Ihr Herz zum Pochen zu bringen, und exklusive Lektionen für die Yoga-App, die Schritt-für-Schritt-Anleitungen für bestimmte Posen bieten, damit Sie sich mit diesen wohler fühlen.

CorePower befragt Sie nicht, um Ihren Workout-Stil und Ihr Fitnesslevel zu ermitteln, daher werden keine Sitzungen angeboten, die auf Ihre Interessen zugeschnitten sind. Trotzdem lassen sich die Kurse leicht durchsuchen, mit ausführlichen Beschreibungen, die Ihnen sagen, was Sie erwartet.

Sie können auch nach Erfahrungsstand, Kursart, Kurslänge und Lehrer filtern, um das richtige Programm für Ihre Bedürfnisse zu finden. Der Core Restore-Kurs war einer meiner Lieblings-Yoga-Kurse aus dem gesamten Testprozess. Die Lehrerin erklärte, wie man jede Bewegung ausführt, warum ich sie ausführe und was ich erwarten sollte zu fühlen.

Ich fühlte mich großartig, als ich fertig war – ausgeruht, gedehnt und erfrischt. Die detaillierte Erzählung war eines meiner Lieblingsmerkmale von Glo, einer Yoga-App, die eine Fülle von Yoga-Sitzungen, Live-Kursen und Spezialpraktiken anbietet.

Auf meinem Anfänger-Mittelstufe-Niveau fand ich jedes Video gründlich, leicht verständlich und gab mir mehr Selbstvertrauen in meinen Posen. Allerdings scheint die Yoga-App ihre Live-Kurse und -Serien mehr zu bewerben als personalisierte Empfehlungen, was sie für mich allgemeiner erscheinen ließ.

Mishler leitet die meisten Kurse, und ich liebte ihren Lehrstil. Darüber hinaus erstellt Mishler weiterhin neue kostenlose Inhalte auf ihrem YouTube-Kanal, was den Kauf dieser Yoga-App für alle außer ihren engagiertesten Fans zu einer Kopfzerbrecher-Frage macht.

Aber Gelegenheitszuschauer profitieren mehr davon, den YouTube-Kanal zu erkunden, bevor sie sich für die Yoga-App entscheiden. Down Dog ist anders aufgebaut als viele andere Yoga-Apps. Es beginnt mit einer Umfrage, mit der Sie auswählen können, an welchen Yoga-Stilen Sie interessiert sind, aber anstatt ein paar verschiedene Videos zu empfehlen, generiert es eine Auswahl an Posen, die mit einer Videofolie und einem vorab aufgezeichneten Voiceover gezeigt werden, das Sie durch Ihre Übung führt.

Jedes Mal, wenn Sie die Yoga-App öffnen, können Sie die Länge der Übung und den Yoga-Stil ändern – von Hatha bis Vinyasa-Flow-Sonnengrüße – und sie erstellt eine neue Sitzung für Sie. Stattdessen entwirft sie Sitzungen für Sie basierend auf Ihren Antworten.

Mit Down Dog können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und Ziele festlegen – wie absolvierte Kurse und die Zeit, die Sie mit dem Üben verbracht haben –, was eine nette Funktion für leistungsorientierte Menschen ist. Die Erzählung ist überraschend detailliert, was mir als Anfänger sehr geholfen hat.

Obwohl Sie die Stimme auswählen können, ist das Format roboterhaft und hat nicht die freundliche, gesprächige und motivierende Stimmung, die die meisten Yoga-App-Kurse und Lehrer im wirklichen Leben bieten. Zuerst war ich von all den Optionen beeindruckt, aber letztendlich stellte ich fest, dass all die anderen Informationen vom Yoga ablenkten, auf das ich mich konzentrieren wollte.

Gaia bietet grundlegende Yoga- und erholsame Sitzungen, die in einem entspannten, langsamen Stil unterrichtet werden. Aus diesem Grund erhielt ich eine weniger personalisierte Kursauswahl und musste mehr Zeit damit verbringen, nach Kursen zu suchen, die mich interessierten.

Daily Yoga verwendet einen Voiceover, um die Zuschauer zu unterrichten, was weniger ansprechend ist als ein Lehrer, der in einem Video spricht und gleichzeitig die Bewegungen demonstriert. Sie zeigt auch eine Übersicht über die Posen, die die Benutzer in der Sitzung ausführen werden, was ideal für alle ist, die bestimmte Bewegungen aufgrund von Verletzungen oder Beschwerden vermeiden möchten.

Lotus Yoga bietet eine große Auswahl an Kursen und Programmen, die hauptsächlich im Vinyasa-Stil unterrichtet werden. Ihr Untergang war, dass der Erzählung Detail und Erklärung fehlten und sie im Vergleich zu vielen anderen Yoga-Apps, insbesondere für Anfänger, schwer zu verstehen war.

Es erleichterte den Benutzern, sich auf ein Ziel zu konzentrieren und Kurse zu haben, um auf dieses Ziel hinzuarbeiten – aber am Ende enttäuschte mich die Anleitung selbst. Yoga Studio bietet einfache, unkomplizierte Kurse, die Ihnen die Bewegungen zeigen, aber ohne viel Detail.

Ich mochte dieses Format nicht, obwohl es vielleicht besser für jemanden geeignet ist, der fortgeschrittener ist als ich. Insgesamt empfand ich die Einrichtung der Yoga-App als verwirrend. Immer wenn ich einen Kurs auswählte, musste ich ihn herunterladen, bevor ich ihn abspielen konnte, was zeitaufwendig und frustrierend war.

Da die Erzählung im Voiceover-Stil detaillos war, fand ich es schwer, ihr zu folgen, was mich mit meinem Training unzufrieden zurückließ. Pocket Yoga ist vielleicht eine gute Yoga-App für Anfänger, die Posen lernen möchten, aber die begrenzte Kursauswahl und die untypische Kursstruktur sprechen dagegen.

Sie wählen auch die Kurslängen zwischen 30 Minuten, 45 Minuten oder 60 Minuten, aber keine 5- oder Minutenauswahl für diejenigen, die nur einen schnellen Flow wünschen. Diese begrenzte Auswahl an Kursen ließ mich glauben, dass ich mich schnell langweilen würde.

Das Kursformat ist ebenfalls nicht ideal. Anstelle eines Live-Videos verwendet Pocket Yoga eine Kombination aus einer animierten Folie und einem Voiceover, um Sie durch Ihre Übung zu führen. Pocket Yoga hat ein umfangreiches Verzeichnis von Yoga-Posen, die von den Kursen getrennt sind.

Ich fand dies nützlich, da es aufschlüsselt, wie man fast jede Yoga-Pose ausführen kann, die man sich vorstellen kann. Ich mochte auch, wie Pocket Yoga Vorwärts- und Rückwärtstasten hat, mit denen Sie einfach zwischen den Posen wechseln können.

Trotzdem konnte Pocket Yoga mich nicht begeistern oder mich dazu bringen, es regelmäßig zu verwenden. Wir haben jede Yoga-App getestet, indem wir nach ein paar Schlüsselelementen wie qualitativ hochwertigen Erklärungen, einer großen Auswahl an Kursen und einer einfach zu bedienenden App-Einrichtung gesucht haben.

Ich genieße gelegentlich CorePower- oder Hot-Yoga-Kurse sowie Pilates, Barre und Radfahren – wirklich alles, was mich in Bewegung bringt und mir ein gutes Gefühl gibt. Ich liebe es, Yoga in meine "Ruhetage" zu integrieren, für leichte Bewegung, Gleichgewichtsarbeit und Dehnung, aber hauptsächlich zur Entspannung und zur Möglichkeit, abzuschalten.

Obwohl Menschen möglicherweise unterschiedliche Dinge von ihren Yoga-Sitzungen erwarten, haben wir ein paar Schlüsselkomponenten identifiziert, die dazu beitragen, eine Yoga-App für die meisten Menschen nützlich zu machen. Wir suchten nach einer großen Sammlung verschiedener Kurse, um Langeweile zu vermeiden.

Am wichtigsten war uns, dass die Nutzung der Yoga-App angenehm genug ist, um die meisten Menschen dazu zu bringen, sich darauf zu freuen, Zeit auf der Matte zu verbringen. Nachdem ich jede Yoga-App heruntergeladen hatte, betrachtete ich die Vielfalt der Kurse, die jede App anbot.

Mein Ziel war es, einen traditionellen Vinyasa-Flow-Kurs, einen erholsamen Yoga-Kurs und ein Nicht-Yoga-Workout wie Pilates- oder Barre-Workouts auszuwählen, falls die Yoga-App diese anbot. Nachdem ich jede Sitzung absolviert hatte, bewertete ich die Yoga-Apps anhand ihrer Kursauswahl, der Qualität der Lehrer, der Personalisierung der Yoga-Programme und der Benutzerfreundlichkeit der Yoga-App.

Die meisten Yoga-Apps bieten Kurse für geführte Meditationen als zusätzliches Merkmal an. Da es verschiedene Yoga-Stile gibt, suchten wir nach einer allumfassenden Yoga-App, die die Möglichkeit bietet, jeden Tag verschiedene Arten von Kursen auszuwählen.

Aber welche Yoga-App Sie auch immer für Bewegung begeistert und Ihnen die gewünschten Anweisungen gibt, ist für Sie am besten geeignet. Ein paar Dinge sollten Sie im Voraus wissen: Vinyasa, Restorative, Hatha und Power Yoga. Hatha Yoga: Diese Art von Yoga ähnelt Vinyasa darin, dass sie eine Mischung aus Posen verwendet, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.

Hatha Yoga wird in der Regel langsamer durchgeführt und ermöglicht mehr tiefes Dehnen als Vinyasa. Restorative Yoga: Diese Sitzungen bieten eine erholsamere Praxis. Restorative Yoga verwendet oft Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke oder Decken, um tief in Dehnungen einzutauchen, die Sie möglicherweise mehrere Minuten lang halten.