Beste App für Ganzkörpertraining zu Hause

Wir sind hier, um Ihnen praktische Tipps, Rezepte und Ideen zu präsentieren, die Ihr Leben zu Hause ein wenig einfacher machen. Mein Zeitfenster für Sport ist kurz – normalerweise 30 bis 45 Minuten morgens nach dem Absetzen der Kinder in der Schule – daher ist ein Workout zu Hause die realistischste Option.

Sie steigt direkt ins Training ein, verschwendet keine Zeit und fordert Sie auf die bestmögliche Weise. Ich habe Danielle ursprünglich auf der FitOn-App entdeckt und war sofort von ihrer Stärke und Energie begeistert. Wenn es Ihr Ziel ist, stärker zu werden, sich selbst herauszufordern und schwerere Gewichte zu heben, ist Danielle genau die Richtige für Sie.

Wenn Sie eine kostenlose Workout-App suchen, ist FitOn die beste, die es gibt. Diese Mischung hat mich konsequent, stark und voller Energie gehalten. Mit 41 fühle ich mich ehrlich gesagt stärker als mit 20, dank konsequentem Krafttraining und der Suche nach Trainern, die mir wirklich Spaß machen.

Workouts zu Hause haben die Art und Weise, wie ich Fitness sehe, komplett verändert. Am wichtigsten ist, wählen Sie ein Programm, das Ihnen hilft, sich stark und fähig zu fühlen – nicht eines, das Sie unter Druck setzt, Ihren Körper zu verkleinern. Bewegung sollte Ihr Leben unterstützen, nicht es kontrollieren.

Welche lieben Sie. Ich halte mich gerne auf Instagram auf und teile ausführlichere Anleitungen zu allem, was ich mache, kreiere und organisiere. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Speichern Sie meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser für das nächste Mal, wenn ich kommentiere.

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Praktische Haushaltsführung. Suchen nach:. September. Blog-Kategorien. Momentan beliebt. Effektive, zeiteffiziente Workouts: Keine endlosen Erklärungen, keine verschwendete Ausfallzeit. Ich möchte mich in 30–40 Minuten herausgefordert fühlen.

Ich möchte Workouts, die mir helfen, stark und selbstbewusst zu sein und mit meinen Kindern mithalten zu können. Nachdem diese Kriterien erfüllt waren, sind diese drei Workout-Apps zu meinen wöchentlichen Favoriten geworden.

Sie können auch auf Workouts der letzten zwei Wochen zugreifen, wodurch Sie jederzeit neun Optionen haben. Ausrüstung: Nur 5–10 lb Gewichte, ein Stuhl und gelegentlich Bänder. Das könnte Ihnen auch gefallen Teilen:. Hinterlasse einen Kommentar Antwort abbrechen Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

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